«Я выбираю бег»

Краснообские легкоатлеты наравне с баскетболистами и дзюдоистами достойно представляют поселок и Новосибирский район на соревнованиях различного уровня. В прошлом году, несмотря на многочисленные ограничения, воспитанники ДЮСШ «Академия» не сидели дома, а усиленно тренировались и, конечно, побеждали на соревнованиях в Новосибирске, Коченево, Ордынском. На очереди – открытый турнир в Кольцово. Формула успеха «академиков» – талант, упорство и хорошие наставники. С одним из них мы решили познакомить читателей. На вопросы нашего корреспондента ответила тренер Ксения Чальцева.

– Ксения Владимировна, путь в большой спорт всегда начинается с первого шага…

– Я пришла в легкую атлетику благодаря отцу – Владимиру Григорьевичу Перкову. В Краснообске его знают все. Он преподавал физическую культуру в школе № 1 и лицее № 13, организовывал эстафеты ко Дню Победы. Много лет он работает в ДЮСШ «Академия». Папа всегда брал меня на свои занятия. Когда мне исполнилось 9 лет – тогда это считалось самым оптимальным возрастом, – он уже начал целенаправленно тренировать меня. Была самой младшей в группе, остальные на два-три года старше. Но тем не менее занималась в спортзале лицея и на стадионе наравне с остальными.

– Какой ваш отец как наставник?

– Прекрасно разбирается в людях. С первых занятий понимает, из кого может получиться профессиональный спортсмен, а кто будет заниматься бегом для здоровья. Давал задания, наблюдал за ребятами, измерял пульс и принимал решение о том, какую нагрузку давать ребенку и в какую группу потом зачислить.

– У вас сейчас такой же подход?

– Я дочь своего отца (улыбается).

– Впервые вы заявили о себе….

– На Новогодних соревнованиях школьников в Ледовом Дворце спорта «Сибирь» в 2001 году, мне тогда было 11 лет. Вошла в пятерку лучших на дистанции 800 метров, выполнила третий спортивный разряд. Это была большая радость, эмоции зашкаливали. Поняла, что всё не зря, надо дальше тренироваться.

– Представляю, как радовался ваш папа.

– Он же мой наставник: тренер всегда переживает и радуется за всех своих воспитанников. Они для него как родные.

– А потом?

– Первенства города, региона, выступления на всероссийских соревнованиях среди учащихся. Последний мой забег – полумарафон Раевича в 2018 году, призовое девятое место на дистанции 21 км.

– Ваш обычный результат?

– В пятерке или десятке лучших – всегда.

– Любите длинные дистанции?

– Это всегда вызов. Нужно много выдержки, терпения и упорства, чтобы стать лучшим.

– Давно стали тренером «Академии»?

– Четыре года назад, сразу после завершения спортивной карьеры.

– Тренируете школьников вместе с отцом?

– Нет, у него свои группы. В основном дети 15–17 лет, но также есть группа более младшего возраста – 11–13 лет. Я занимаюсь в основном с детьми от 8 до 13 лет.

– Непростой возраст – период становления личности. Тем более что у мальчиков и девочек разная психология.

– Вы правы. Мальчики сдержанные, волевые. Если из-за травмы парню больно бежать, он до последнего не признается и старается терпеть. Девочки, наоборот, открытые. Но всех объединяет желание стать лучшими на соревнованиях.

– Легкая атлетика…

– Многогранна – бег на длинные, короткие дистанции, барьерный бег, метание диска, метание копья. Перечислять можно долго. Выбирайте! Я выбираю бег.

– В «Академии» можно научиться метать копье и диски?

– Пока только мяч. В поселке нет специализированных площадок. А так хотелось бы! Зато созданы условия для пробежек – хороший стадион, спортивный зал в новой гимназии.  Возможностей сейчас больше, чем, например, во времена моего детства.

– Как проходят тренировки с детьми?

– Бегаем, делаем разминку, упражнения на общую физическую подготовку – план тренировки зависит от этапа подготовки. В занятия всегда включены подвижные игры, также играем в пионербол, волейбол.

– «Академики» сдают нормативы ГТО?

– Все без исключения. Тренировки обязательно включают подготовку к выполнению комплекса. У всех моих воспитанников есть знаки, у большинства – золотые и серебряные. Те, кто регулярно посещают занятия и трудятся, получат знак отличия. У меня тоже есть знак ГТО. Даже два – золото 6 ступени в 2017, бронза 7 ступени в 2021 году.

– На соревнования берете всех?

– Зависит от уровня соревнований и подготовленности спортсменов. Также большую роль играет желание ребенка. Кто-то посещает занятия только для поддержания здоровья.

– Как у Владимира Григорьевича?

– Да. Не страшно, если ребенок не станет известным спортсменом. Важно стремление держать себя в форме.

– Минувший год был успешным для легкоатлетов ДЮСШ?

– Безусловно. Первое место в командном зачете на областных соревнованиях в Коченево в конце мая, в июне бронза областного турнира в Ордынском. В конце года наши юные воспитанники София Марченко и Артём Эбель заняли третье и первое место на соревнованиях в Академгородке. Участвуем там, кстати, постоянно, и пока не возвращались с пустыми руками.

– На очереди соревнования в Кольцово?

– Мы уже готовимся.

– Подумываете о всероссийских состязаниях?

– Рановато. Пусть дети нарабатывают опыт на городских и областных соревнованиях, а там посмотрим.

– В «Академии» много говорят о развитии адаптивного спорта.

– И делают. Тренеры «Академии» проходят обучение по работе с детьми с ОВЗ. Спортшкола хочет дать возможность заниматься всем без исключения.

– Если не ошибаюсь, ваш сын Иван решил продолжить династию спортсменов?

– Он некоторое время занимался легкой атлетикой, но потом остановил выбор на дзюдо. Решил попробовать себя в единоборствах.

– А как вы проводите свободное время, после всех тренировок?

– Я – книголюб, обожаю фантастику, фанатка Рэя Брэдбери. Перечитала практически все, что переведено на русский язык. Чтение – мое второе главное увлечение. Но, конечно, почти вся моя жизнь связана со спортом. Он стал любимой работой. Спорт – источник положительных эмоций, силы. Спорт развивает, делает человека лучше.

Владислав Кулагин