Уроки здорового образа жизни

Жителям Новосибирского района расскажут о правильном питании и пользе регулярных тренировок.

В субботу, 28 октября, в актовом зале администрации Новосибирского района состоится первый семинар партийного проекта «Единой России» «Построй тело», в рамках программы отдела молодежной политики Новосибирского района «Польза здоровья». Перед участниками выступят профессиональные тренеры фитнес-клубов, врачи-диетологи и спортсмены.

Организаторы проекта «Построй тело» планируют провести ряд лекций, посвященных различным аспектам ведения здорового образа жизни, с упором на занятия спортом. На первой встрече гостям расскажут о правильном питании и особенностях рациона для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать мышечную массу, а также просто позаботиться о своем организме. Вторая лекция адресована прежде всего тем, кто хотел бы заниматься фитнесом и бодибилдингом или уже посещает спортзал.

По словам одного из авторов проекта, мастера спорта по вольной борьбе и бодибилдингу, учредителя спортклуба «Гелиос» Виталия Девятова, она рассчитана на разные категории людей: и тех, кто заботится о своем здоровье, и тех, кто намерен стать профессиональным спортсменом. В качестве эксперимента организаторы «Пользы здоровья» планируют отобрать пятерых добровольцев, с которыми в течение полугода будут работать профессиональные тренеры и специалисты. «Мы хотим показать, как всего за несколько месяцев может поменяться жизнь людей, если они хотят работать над собой», — подчеркивают организаторы.

«Заботиться о своем здоровье — это важно, — считает депутат Законодательного собрания НСО Олег Подойма. — В Новосибирском районе очень развит спорт, есть чемпионы всероссийских и международных турниров. Эти лекции могут вдохновить людей заниматься спортом, поддерживать себя в тонусе».

Участником может стать любой житель Новосибирского района, от молодых спортсменов до пенсионеров — каждый, кого волнует его здоровье и физическая форма. Вход на лекции бесплатный.